Temperatura luminii merge mai departe de preferințe și îți susține sănătatea ochilor, atunci când este aleasă corect.
”Culoarea” luminii este dată de temperatura ei, care se măsoară în grade Kelvin. Ambalajele becurilor conțin informații despre temperatura luminii pe care o emană. Aceasta se încadrează în valorile de mai jos.
- 2.700 – 3.000 K → Lumină caldă, galbenă potrivită pentru spațiile de relaxare și/sau divertisment.
- 3.000 – 3.500 K → O nuanță neutră de lumină caldă, aflată la jumătatea tonurilor dinte alb și galben.
- 3.500 – 4.500 K → Lumină albă, cu zona neutră la 4.000 K. Oferă echilibru unui spațiu care deja are o lumină caldă.
- 4.500 – 5.000 K → Lumina merge către nuanțe de alb-albastru.
- 5.000 – 6.500 K → Cunoscută și ca ”lumina zilei”, se emană în nuanțe de la alb-albastru și până la albastru intens. De obicei, aceste tipuri de becuri se potrivesc birourilor, băilor, spațiilor comerciale. Oferă vizibilitate detaliilor, fără să obosească ochii. Experții spun chiar că acest tip de lumină este energizant dimineața.
Temperatura de culoare exactă a luminii soarelui este de 5.600 K și o poți regăsi la unele becuri. Este cunoscută și ca ”lumina bună pentru ochi”.
Explicația pentru asocierile de mai sus este simplă:
- tonurile albastre emise de lumină produc serotonină, care ne face concentrați, atenți;
- becurile cu lumină caldă, care nu emit lumină albastră, ne ajută creierul să producă melatonină, hormon care ne relaxează și ne pregătește pentru somn.
Cum setezi lumina pentru fiecare cameră
Temperatura și intensitatea luminii (la fel ca amplasarea corpurilor de iluminat) va afecta felul în care vedem culorile din orice cameră.
Să luăm un exemplu simplu – un perete alb
- acesta se va vedea în tonuri de verde dacă alegi o lumină cu temperatura de sub 3.200 K;
- becul cu temperatură de sub 2.500 K îl va face să pară galben.
Cu cât sursa de lumină este mai aproape de perete, cu atât intensitatea acestor schimbări va fi mai mare.
Deci, ce becuri alegem pentru fiecare cameră?
1. Bucătărie
Ai nevoie de concentrare și atenție la detalii, așa că o lumină albă este cea mai potrivită.
2. Living
Folosită în principal pentru relaxare, această zonă este îmbunătățită considerabil de o lumină caldă.
3. Spațiul dedicat pentru luat masa
În zona mesei socializezi, așa că ai nevoie atât de relaxare, cât și de concentrare. Aici poți sa alegi tipul de lumină în funcție de atmosfera dorită.
4. Baie
Lumina rece este ideală pentru această încăpere. Îți recomandăm ca intensitatea ei să fie ajustabilă, astfel încât să nu te deranjeze atunci când folosești baia în timpul nopții.
5. Hol
Dacă ai dulapuri pe hol, ai nevoie de o lumină puternică ca să vezi cu ușurință. Alege totuși tonuri calde – holul este primul loc în care pășesc musafirii. Prima părere contează.
6. Dormitor
În dormitor ai nevoie de două surse principale de iluminat: piesa centrală care emite o lumină rece, puternică și veiozele care dau o lumină caldă și o atmosferă bună pentru somn.
7. Birou/spațiu de lucru
Alege o lumină cât mai apropiată de cea naturală. Te va ajuta să te concentrezi și nu îți va obosi ochii.
O zi bună se cunoaște de dimineață
Lumina ne dă startul zilei și ne influențează starea. O camera luminată necorespunzator poate să ne oboseasca și chiar să ne facă sa ne simțim triști.
Corpurile de iluminat sunt esențiale dacă vrem sa fim productivi și totodată relaxați, atât acasă, cât și la birou.
